Sağlık

Canan Karatay’dan yasaklı yiyeceklerin listesi geldi, kesinlikle ağzınıza bile sürmeyin!

Verdiği bilgiler ve yaptığı açıklamalar ile sık sık adından söz ettiren 79 yaşındaki kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer de asla kullanmadıkları bir yasak listesi ile gündeme geldi.

Yaptığı açıklamalar verdiği bilgiler ve sağlıklı bir yaşam için önerdiği diyet listeleri ile sık sık adından söz ettiren, bir kasım tarafından doğru bulunsa da bir kesim tarafından tepki gören Prof. Dr. Canan Karatay, doğal, sağlıklı ve dengeli beslenme için gereken besinleri her fırsatta dile getiriyor.

Ezber bozan bilgileri ile gündemden adını hiç düşürmeyen Karatay, bu sefer de kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon ve kanser gibi hastalıklara yakalanmamak için ağzımıza değil mutfağa dahi konmaması gereken yiyecek ve içeceklerin listesini çıkardı.

Doğal beslenmek için şu ana dek kelle paça, köy terapi ve kaya tuzu gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini vurgularken bu kez de sağlık için tüketilmemesi gereken yasaklı besinler listesi ile gündeme geldi.

Başta kilo vermek isteyenler olmak; kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Karatay, özellikle de hazır gıdalara karşı herkesi yarıyor.

İşte herkesin çok konuşacağı o yasaklı listesi;

Simit, kuru pasta ve yaş pastalar, börek, poğaça, açma,

Pirinç pilavı,

Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema ve benzeri ürünler,

Fazla şeker içeren meyveler,

Patates,

Ketçap, mayonez ve bunun gibi hazır soslar,

Şeker, çikolata ve her türlü tatlılar,

Hazır çorbalar,

Şurup özleri, reçeller ve pekmez, tüm gazlı içeçekler,

Hazır kahveler,

Sucuk, salam, sosis gibi işlemden geçmiş tüm et ürünleri,

Paketinde sözde diyet yazan tüm paketli gıdalar,

Yapay tatlandırıcılar,

Beyaz un,

Hazır meyveli yoğurtlar,

Hazır meyve suları,

Mısır,

Margarin,

Makarna,

Kızartmalar

Başa dön tuşu