Yediğiniz besinlerden tutun, uyku düzeninize kadar birçok sebepten elinizde oluşabilen kahverengi lekeler yaşınızı ortaya çıkarabilir. Elinizde oluşan lekeleri yok etmek, teninizi eski rengine çevirebilmek için sizin için bazı doğal yöntemleri araştırdık.
Ellerde oluşan kahverengi lekelerin sebepleri
Cilde renk veren melanin isimli pigment, melanosit olarak bilinen hücreler tarafından üretilmektedir. Cildin güneş ışınlarına maruz kalan el ve yüz gibi bölgelerinde melanin yoğunluğu yaşanır ve yaşın ilerlemesi ile birlikte küçüklü büyüklü kahverengi lekeler ortaya çıkmaya başlar. Ellerdeki kahverengi leke oluşumu; uzun süre doğum kontrol hapı kullanımı, hormonal dengesizlikler, belirli ilaçların kullanımı, gebelik dönemi, karaciğer rahatsızlıkları, stres ve genetik sebeplerden de meydana gelebilmektedir.
Ellerde oluşan kahverengi lekelerden kurtulmak ve görünümlerini azaltmak için bazı kremlerden faydalanılabilir. Bunun yanında günlük hayatınızda el ve yüzünüzde yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanmak oluşabilecek lekelerin ve kırışıklıkların büyük oranda önüne geçmenize destek olur.
Yatmadan önce içeriğinde; c vitamini, yeşil çay özü, salisilik asit bulunan bir el kremi kullanmayı alışkanlık haline getirirseniz oluşan kahverengi lekelerin azaldığını da fark edeceksiniz.
Cilt sağlığı üzerine beslenmenin etkisi
Cilt sağlığı için yalnızca güneşe karşı önlem almak yeterli olmayacak. Bunun yanında beslenmenize de dikkat etmeniz gerekli. Öğünlerinizde bol bol meyve ve sebzeye yer vermeli, vücuttaki toksinleri uzaklaştırabilmek için bol miktarda su tüketmelisiniz. İşlenmiş ya da fast food yiyecekler, kızartmalar, asitli içecekler, pastane işleri, şeker, kafein, alkol ve tütün ürünleri pek çok rahatsızlığın yanı sıra ellerinizde oluşabilecek kahverengi lekeleri de tetikleyebilmektedir.
Yaşlılıkla birlikte meydana gelen lekelerinin en belirgin sebeplerinden biri de potasyum eksikliğidir. Bu sebepten potasyum bakımından oldukça zengin besinlerin tüketilmesinde fayda var. Potasyum bakımından zengin besinlere; avokado, kavun, kayısı, muz, kivi, incir, hurma örnek gösterilebilir.
Elde oluşan kahverengi lekeler için doğal çözümler
- Bir tane kırmızı soğanın suyunu sıkarak 2 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın. Oluşturduğunuz bu karışımı bir pamuk yarsımı ile elinizdeki kahverengi noktaların üzerine sürün, bir mühlet bekleyin ve kuruduktan sonra ılık su ile durulayın. Hassas bir cilde sahipseniz önce bir noktaya deneyip sonrasında vücudunuz bir reaksiyon göstermiyorsa elinizdeki tüm noktalar için uygulayabilirsiniz.
- İki çorba kaşığı taze limon suyu ve bir çorba kaşığı yoğurdu karıştırarak ellerinizde kahverengi leke olan yerlerin üzerine sürün ve kuruduktan sonra soğuk su ilke durulayın.
- Rendelediğiniz bir yaban turbunu 1 çorba kaşığı limon suyu ile karıştırın ve leke oluşan bölgelerinizin üzerine sürün. 10-15 dakika beklettikten sonra suyla durulayın. Bu karşımın düzenli olarak kullandığınızda kahverengi lekelerin azaldığını gözle görülür bir şekilde fark edeceksiniz.
- Sütün içinde bulunan laktik asit kahverengi lekelerin rengini açmak oldukça etkilidir. 2 çorba kaşığı sütü 1 çorba kaşığı hardal tozu ile karıştırarak lekelerin üzerine sürün. Kuruduktan sonra da durulayın.
